Stop le stress de ne pas être à la hauteur !

Suivez mes 4 étapes pour booster enfin votre confiance en vous !

Si vous êtes là aujourd’hui, c’est très certainement parce que :

* Vous souffrez de stress et de charge mentale au travail. Vous vous épuisez pour que vos dossiers soient parfaitement gérés. Vous anticipez au maximum les demandes pour qu'on apprécie votre engagement et qu'on ne puisse rien vous reprocher.

* Vous êtes extrêmement serviable et attentive à votre entourage. Vous vous démenez pour que votre la maison soit nickel, que le frigo soit plein et que les habits de vos proches soient lavés et repassés. Du coup, vous vous faites passer en dernier voire vous vous oubliez.

* Vous êtes souvent fatiguée, lasse ou débordée par vos émotions. Vous pleurez facilement, vous piquez des crises de colère sans savoir pourquoi ou au contraire, vous vous sentez déprimée, frustrée et incomprise par votre mari.


Vous savez que c’est possible de vivre autrement. Vous avez dans votre entourage des exemples de femmes sereines qui parviennent à équilibrer leur vie professionnelle et leur vie personnelle. Des femmes qui savent se positionner, qui savent lâcher-prise, qui ne s'épuisent pas à chercher la perfection et qui profitent simplement de leur vie.

Mais pendant ce temps, vous, vous avez l’impression que ce ne sera jamais votre cas.


Et cela vous déprime.


Aujourd’hui, vous savez comment cette situation peut évoluer :

- Ressentir des tensions corporelles de plus en plus nombreuses et douloureuses parce que vous n’osez pas parler, agir, avancer,

- Être angoissée dès le réveil, stressée de façon chronique, voire tomber en dépression à l’idée d’une journée qui commence,

- Finir par faire un burn-out à bout de forces et de stress accumulé,

- Vous faire de plus en plus violence pour affronter certaines situations relationnelles et vous perdre dans des relations toxiques,

- Être débordée par vos émotions, les nier, essayer de les contrôler ou de les cacher,

- Regretter de ne pas profiter de la vie, avoir le sentiment que votre vie est une lutte quotidienne contre vous-même et contre les autres…


Alors que devient votre désir de vivre une vie riche d’amour, de réalisation professionnelle et de paix ?

Êtes-vous réellement prête à laisser tomber dans un lourd sentiment de déception et d’insatisfaction ?

Non.


Vous avez très certainement déjà cherché des solutions concrètes.

Vous avez peut-être sollicité l’avis et les conseils de votre meilleure amie. Pour autant, cela ne vous a pas permis de changer réellement vos ressentis.

Cela peut s’expliquer : vous n’avez pas le même parcours de vie, ni les mêmes peurs, ni les mêmes besoins…


Vous avez peut-être acheté des livres de développement personnel qui ont fini par prendre la poussière sur une étagère.

C’est normal : bien qu’inspirants, il est souvent difficile d’appliquer ensuite les principes proposés, en autonomie.


Vous avez peut-être consulté un(e) psychologue pendant plusieurs mois ou plusieurs années (et dépensez beaucoup d'argent) pour essayer de comprendre l’origine de votre manque de confiance.

Mais le retour sur investissement n’a pas été concrètement à la hauteur de vos attentes. Cela n'a rien changé à votre stress ni à votre quotidien.


C’est fréquent : ces approches basées sur l’analyse ne conviennent pas à tout le monde et il en existe d’autres orientées « solutions » avec des outils prenant aussi le corps en compte, beaucoup plus rapides et efficaces.


Comme beaucoup de femmes, vous avez dépensé beaucoup d’énergie, d’espoir, de temps et peut-être beaucoup d’argent… pour finalement, rester avec votre manque de confiance en vous et votre découragement.

Ces diverses méthodes ne parlent pas à tout le monde. Et j’ai mieux à vous proposer.


Et si le problème n’était finalement pas la confiance en soi ?

Et si la solution résidait ailleurs que dans le « travail sur la confiance en soi » ?

Car comment appliquer des conseils pour booster sa confiance en soi si, au fond de soi, on ne s’en estime pas digne ni capable ?


Pour développer sa confiance personnelle, il n’y a qu’une seule chose à faire. Une seule.


Il faut d’abord apprendre à s’aimer. C’est la clé.


Et seulement ensuite, on peut réellement développer sa confiance.


Imaginez que d'ici quelques jours...

Vous vous levez le matin et quand vous vous regardez dans le miroir, vous ne vous dévalorisez plus. Vous ne vous critiquez plus. Vous vous acceptez telle que vous êtes et prenez soin de vous sans vous juger.


Imaginez au travail...

Vous ne prenez plus les remarques de vos collègues ou de vos clients, personnellement. Vous êtes plus sûre de vous. Vous savez à présent que vous contribuez à l’entreprise (et au monde) car vous maîtrisez des compétences et des savoir-être recherchés.

Confiante, vous osez parler de vos idées à votre équipe ou de votre activité d’indépendante, sans craindre le jugement ou le rejet. Vous osez exprimer vos besoins mais aussi vos limites, de façon claire et apaisée. Vous êtes plus détendue, votre quotidien de travail a retrouvé sa sérénité.


Imaginez d’ici 2 ou 3 mois...

En vous aimant plus, vous attirez de fait à vous, des personnes respectueuses et bienveillantes. Vos relations amoureuses, familiales ou sociales ne vous obligent plus à vous faire passer en dernier ou à vous adapter sans cesse aux désirs ou aux demandes de l’autre. Vos liens sont maintenant sains, remplis d’écoute, d’amour et d’attentions. Et bien sûr, ils sont beaucoup plus agréables et faciles à vivre.


Imaginez... Vous n’avez plus peur de la solitude, de l’abandon, du rejet, de la trahison, de l’injustice, de la déception, du jugement, etc. Votre meilleure estime personnelle vous rend plus indulgente, plus tolérante envers vous-même. Vous êtes toujours déterminée mais plus acharnée. Vous êtes toujours rigoureuse mais plus contrôlante ni perfectionniste. Vous êtes toujours active mais sans vous épuiser ou vous rendre malade. Vous êtes toujours attentive mais plus disponible 24h/24h. Vous êtes enfin à votre écoute.


Ne serait-ce pas le bonheur que de pouvoir vivre de cette façon ?

Sincèrement.


Si vous pose la question, c’est parce que ce trajet-là je l’ai fait.

Et aujourd’hui, j’ai réellement la vie que je désire.

Après trois burn-out entre 2012 et 2014, j’ai décidé de monter mon activité indépendante de thérapeute & coach en 2015, quittant la sécurité financière du salariat.

J’ai quitté ma vie à Paris après 30 ans, pour choisir d’habiter à la campagne au milieu des vignes.

Depuis plus de 10 ans, je vis (et m'autorise enfin à vivre) une belle histoire d’amour avec un homme formidable à qui je vais dire oui en 2022 ;) A ses côtés, j’ai osé devenir maman de deux garçons alors que j’avais 38 et 40 ans et que j’y avais renoncé.

En 2020, je me suis offert un coaching pour restructurer mon activité dans le but de l’élargir à plus de femmes en utilisant les ressources du numérique.

Et j’ai aussi suffisamment confiance à présent pour me dire que quoiqu’il arrive, je pourrais compter sur moi et mes ressources. Elles ne sont pas parfaites mais je sais qu’elles sont là.


Alors vous aussi, vous pouvez vous offrir la vie que vous désirez. Je suis convaincue que c’est possible.

Et pour vous le prouver, j’ai créé un programme.

Il s’appelle DESTINATION CONFIANCE.


L’objectif de ce programme…

C’est d’abord de vous guider pour vous apprendre à vous aimer plus pour créer les conditions de base au développement de votre confiance en vous. Dès les premiers exercices, vous en récolterez les fruits : plus positive envers vous-même, plus indulgente, plus d'estime.

Puis, en 3 mois, l’objectif est de vous permettre de dépasser vos croyances limitantes et vos peurs pour oser être vous-même et agir sans censure ni retenue.


J’ai créé ce programme pour offrir au plus grand nombre de femmes, une méthode concrète en 4 étapes qui s’attaque au problème de fond et non à la surface, afin de leur permettre de vivre sereinement la vie qu’elles désirent justement parce qu’elles ont appris à s'aimer plus et ont enfin davantage confiance en elles.


Après l’introduction, le programme est divisé en 4 parties :


Module 1 : Vous et votre confiance en vous

- 2 exercices pour établir l’état des lieux complet de votre situation personnelle + leurs analyses

- La clé pour mieux distinguer estime de soi et confiance en soi - et pourquoi c’est essentiel.

- Les 3 raisons majeures de votre manque de confiance en vous.

- L’outil de référence pour ne plus tomber dans le piège de votre blessure d'enfant.


Module 2 : Changer de regard sur vous

- Le secret d’une transformation personnelle réussie.

- Mon exercice radical (demandez à mes clientes !) pour ne plus jamais vous dévaloriser ou vous juger.

- Ma méthode infaillible pour positiver votre dialogue intérieur.


Module 3 : Identifier et dépasser vos freins

- Une pratique ritualisée pour asseoir les progrès et ressentir votre sécurité émotionnelle grandir de plus en plus.

- Le double exercice pour connaître vos peurs et les dépasser enfin.

- Une vidéo exclusive d’EFT (Emotionnal Freedom Technique) pour vous libérer définitivement de vos peurs, de vos doutes et vous sentir capable de passer à l'action sans vous faire violence.


Module 4 : Avoir confiance en vous en toutes circonstances

- Un exercice efficace d’auto-coaching pour ressentir, vibrer sa valeur personnelle et muscler estime et confiance.

- Une séance audio de sophrologie pour solidifier en soi, ses ressources et ses potentiels et ne plus jamais se sentir nulle ou incapable.

- Le challenge en 3 temps pour bâtir une confiance en soi en béton armé.

- L’outil de soutien à utiliser au quotidien pour ne plus jamais avoir peur ou douter de soi-même.

- L’ultime clé de la confiance en soi en 4 techniques prêtes à l'emploi.

Deux possibilités s'offrent à vous :

- Suivre le programme en totale autonomie : cela vous permet d'y consacrer le temps que vous désirez et d'avancer à votre rythme.

- Suivre le programme pas à pas, tout en bénéficiant de 4h de coaching en individuel avec moi (par visio, à utiliser comme bon vous semble sous trois mois) : vous êtes accompagnée à chaque étape, vous n'êtes jamais bloquée, vous obtenez des clés personnalisées pour encore + de résultats.


En +, je vous offre les BONUS suivants :

- 17 citations inspirantes pour soutenir votre confiance et surtout, ma méthode pour les utiliser puissamment !

- Ma check-list confiance pour un après-programme serein et rayonnant.


  • "J'ai eu droit à une remarque d'une collègue (le type de personne qui est beaucoup dans le jugement) : mais tu es magnifique... il y a un homme là-dessous. Et je lui ai répondu : heu non, pas un homme, de la confiance, j'y travaille ! ". Sylvie



  • "Dominique est une personne très empathique et d'une extrême douceur. Ses conseils et méthodes sont d'une efficacité incroyable. Je vous la recommande les yeux fermés si vous voulez faire un bon dans votre vie et découvrir la meilleure partie de vous !". Rosine



  • "Beaucoup d'écoute, des clés pour avancer et surtout se dire que l'on n'est pas tout seul. Dominique est douce, disponible, à l'écoute et trouve des solutions nous correspondant pour avancer". Soizic



  • "Suite à mon entretien d'embauche je me suis aperçue que j'avais des qualités, des connaissances, des capacités. Bon non exploitées mais au moins maintenant je sais qu'elles sont là, il n'y a plus qu'à !" Stéphanie



  • "Excellente thérapeute. Toujours à l'écoute et sans aucun jugement. Techniques utiles et faciles à pratiquer au quotidien. Je la recommande vivement !". Marcela



  • "J'arrête de me fouetter. Et ça fait du bien. C'est comme si j'étais COMPLICE DE MOI-MÊME en fait. Je le réalise en vous l'écrivant. C'est trop bon". Sylvie


2 possibilités au choix :

FORMULE
AUTONOMIE

  • Accès à l'intégralité du programme pendant 6 mois
  • 12 audios
  • 10 exercices pratiques
  • 5 pdf
  • + 2 BONUS offerts



Paiement unique

de 127 €

FORMULE
COACHING VISIO

  • Accès à l'intégralité du programme pendant 9 mois
  • 12 audios
  • 10 exercices pratiques
  • 5 pdf
  • + 2 BONUS offerts


  • 4H de coaching en individuel (en visio - sur trois mois)


Paiement unique

de 234 €

ou 117 € x 2

Dominique MEUNIER - Tous droits réservés - © 2022